Waarom stilte-educatie?

In onze maatschappij zijn volwassenen en kinderen een groot deel van de dag omgeven door mensen, beelden en geluiden. We moeten en willen veel. Steeds meer mensen, jong en oud, voelen zich gehaast en gestresst. Er is bij volwassenen en kinderen een grote behoefte aan meer innerlijke rust en stilte.

Dagelijkse ontspanningsmomenten hebben een ver strekkende uitwerking. Als we even niet hoeven te denken, te reageren, te handelen ontstaat er een gevoel van weldadige rust, van thuiskomen in onszelf. Onze geest is zelden in rust: We hebben tal van gedachten, ideeŽn, vooronderstellingen, oordelen; over onszelf, anderen, gebeurtenissen en situaties. Veel van die gedachten veroorzaken gevoelens en beide cirkelen vrijwel onophoudelijk rond. We zijn dikwijls de gevangene van onze eigen geest. We zijn innerlijk niet vrij.

Maar achter onze gedachten, gevoelens en onrust is er een vrede, een rust die er altijd is, waarin we als het ware thuiskomen bij onszelf. Na een stiltemoment ben je als kind en opvoeder beter in staat onbevangen je aandacht te richten op dat wat er in de klas of de gezinssituatie aan de orde is en daar naar te handelen. Het bevordert helderheid en inzicht in wat zich in onszelf en in anderen afspeelt.

Waarom zijn innerlijke rust en stilte belangrijk?

  • om rust temidden van onrust te ervaren
  • om alert en toch ontspannen te zijn
  • om zicht te krijgen op denkpatronen en (voor)oordelen
  • om niet meegesleept te worden door emoties
  • om je niet te verliezen in alles wat er op je afkomt
  • om in balans te zijn
  • om eenheid in verscheidenheid te ervaren
  • om te reageren vanuit kracht in plaats vanuit (on)macht
  • om te leven vanuit vertrouwen in plaats vanuit angst
  • om open en helder in het leven te staan
  • om met meer intensiteit en vreugde te leven
  • om te leven vanuit inspiratie en creativiteit
  • om te luisteren naar anderen
  • om te luisteren naar jezelf
  • om te weten wat je werkelijk wilt
  • om te ontdekken wie je werkelijk bent